Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Ćwiczenia siłowe w domu? Wszystkie sprzęty masz pod ręką Jak utrzymać masę ciała po zakończeniu diety odchudzającej? Prosty sposób na szczupłe uda Depilacja laserowa Gdynia - Laser VECTUS Kalendarz zawodów triathlonowych w roku 2017 Żyj i pracuj na zdrowie, ergonomia w pracy Najczęstsze błędy, które popełniasz zaczynając na siłowni Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight, Gidropark, Pink Iron 7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki Najlepsze ćwiczenie na Brzuch - Deska, czyli Plank Koronawirus. "Mięśnie palą od samego patrzenia". Adam Kszczot i trening brzucha

Popularne w tym tygodniu:

Trzy złote medale w trakcie dwóch dni. Polska fitnesska nie dała szans rywalkom "Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" Polska fitnesska w światowej elicie! Przed występem w Las Vegas ma jeden problem Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Zakwasy - co to jest i jakie są ich przyczyny? Jak zmniejszyć zakwasy w udach, na brzuchu i po bieganiu? Rodzaje pompek na klatkę - klasyczne i na uchwytach. Na jakie partie mięśni działają? "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki Ćwiczenia z gumą oporową - na brzuch, pośladki, ramiona i plecy. Jakie dają efekty? Polka kandydatką do medali mistrzostw świata. "Zrobiła sezon życia" Waży 73 kg, a w trójboju zaliczył... ponad 800 kg! Z maseczką na twarzy. Wielki wyczyn Amerykanina Brytyjski sportowiec zachwyca sylwetką. Tak chciałby wyglądać każdy kulturysta